MATERIAL OBLIGATORIO

El material obligatorio y que todo corredor deberá llevar desde la salida, donde será verificado, hasta la meta en la modalidad de ULTRA es:

  • Bolsa de agua o recipiente/s con al menos 1 litro de líquido
  • Botiquín básico con antinflamatorios, desinfectante, gasas o tiritas y manta térmica
  • Comida suficiente para unas 5-9 horas de carrera.
  • Chaqueta cortaviento
  • Frontal
  • Teléfono móvil
  • Calzado específico de montaña/trail

 

Por otra parte, la organización aconseja llevar el siguiente material en todas las modalidades:

  • Manta térmica
  • Gorro, gorra, visera o similar
  • Crema solar
  • Teléfono móvil
  • Silbato
  • Gafas de sol
  • Calzado adecuado
  • Sales minerales
  • Alimentos energéticos

29 de septiembre. Plaza Conde de Torremuzquiz. Ezcaray (La Rioja)

Inscripción

HAY QUE DARLE UN SENTIDO A
LA VIDA POR EL HECHO MISMO
DE QUE CARECE DE SENTIDO